Спорткомплекс

• плавательный 25-метровый бассейн: 4 дорожки, температура воды 26-28 градусов, глубина 120-180 см; работает с 8.00 до 23.00 часов; продолжительность одного занятия - 45 минут
• разминочный зал для занятий оздоровительными видами гимнастики в малых группах, лечебной гимнастикой
• тренажерный зал, оснащенный профессиональными тренажерами фирмы HBP, кардиотренажерами фирмы SCHWINN (велотренажеры, степперы, беговая дорожка)
• зал игровых видов спорта размером 36*18, теплый пол, вентиляция, итальянское покрытие; полностью оборудован для занятий футзалом, волейболом, баскетболом, различными видами аэробики; удобные раздевалки и душевые.

Cпортивный комплекс также предлагает следующие спортивно-оздоровительные программы:

• эстетическая гимнастика: занятия для девушек и дам от 10 до 70 лет; на занятиях используются элементы хореографии, танца, аэробики, шейпинга, упражнений на гибкость и растяжки, упражнения на степах и фитболах, с предметами художественной гимнастики; занятия проходят 2-3 раза в неделю
• художественная гимнастика: занятия для девочки с 6 лет; гимнастки участвуют в соревнованиях различного ранга; занятия проходят 2-3 раза в неделю
• оздоровительная гимнастика: направлена на профилактику заболеваний опорно-двигательного аппарата; используются упражнения на улучшение осанки, подвижности суставов и позвоночника, укрепление мышц и снятие напряжения
• микс: занятия, сочетающие силовые, аэробные комплексы и занятие аквааэробикой; время занятия 1час 10 минут
• аквааэробика: занятия в воде с применением разнообразного инвентаря (гантели, аквапояса, нудулсы, лопатки, и т.д.); время занятия - 45 минут
• современный танец: самба, ча-ча-ча, джайф, сальса, меренга, мамбо, вальс, танго, фокстрот, фристайл, хип-хоп, рэп, стрит-дэнс, диско, модерн
• индивидуальные занятия в тренажерном зале
• обучение плаванию

Телефон администратора: 596-29-69